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Davantage de bien-être
Mes autres pratiques
Je complète votre accompagnement par la pratique de l'EFT et de la réflexologie plantaire thaïe.
La première pratique aborde les blocages émotionnels en stimulant avec le bout des doigts les méridiens d'acupuncture.
La seconde est une pratique de bien-être à but non thérapeutique.
Chacune permettent une profonde évacuation des tensions. Elles ne se substituent en aucun cas à un traitement médical.
l'Emotional Freedom Techniques
Cette méthode de libération des émotions est une pratique qui agit à la fois sur le corps grâce à la stimulation des points énergétiques et sur le psychisme grâce aux mots prononcés. Sans aiguille, l'EFT rééquilibre les circuits énergétiques de notre corps perturbés lors d'un choc émotionnel.
Elle est bénéfique pour se libérer des émotions négatives, réduire l'anxiété, atténuer les symptômes liés au stress, soulager les problèmes physiques mais également améliorer les performances cognitives.
Pratiquée en début d'accompagnement sophrologique cette technique permet l'évacuation des tensions.
Elle peut compléter un suivi psychologique ou médical.
La réflexologie plantaire thaïe
Cette pratique est à la fois un massage enveloppant, de pressions et d'effleurements des orteils jusqu'au dessus du genou.
Chaque zone de notre voûte plantaire correspond à un organe, une glande ou une partie de notre corps. A l'aide d'un baume ou d'une huile et d'un bâtonner de bois pour aider aux pressions, cette technique aide à la bonne circulation sanguine des pieds, favorise la relaxation, prévient le stress et stimule les fonctions d'autorégulation.
La réflexologie plantaire thaïe est contre-indiquée si vous êtes enceinte, souffrez de sciatique, lumbago, phlébite.
Réfléxologie plantaire THaïe
Massage enveloppant, de pressions et d’effleurements, des orteils jusqu’au-dessus du genou.
EFT (Emotional Freedom Techniques)
Pratique psychocorporelle de libération des émotions.
